مميزات السمسم لمرضى السكر

يعتبر السمسم سائدًا في العديد من المناطق بسبب مزاياه الصحية الهامة ، ولكن ما هو الواقع فيما يتعلق بمزايا السمسم لمرضى السكر؟

تعرف على مزايا السمسم لمرضى السكر وأضراره المحتملة في المقالة المصاحبة:

مميزات السمسم لمرضى السكر

لا يتم تحديد داء السكري ببساطة من خلال قراءات الجلوكوز المرتفعة ، ولكنه يؤثر أيضًا على العديد من الدورات الحتمية في الجسم والهضم ، لذلك عندما نتحدث عن مزايا نظام غذائي معين لمرضى السكر ، يمكن تحديده من خلال: درجة الجلوكوز والدم الدهون ومحفزات الكبد وتجنب تعقيدات المرض على المدى الطويل. بعيد.

يحتوي السمسم على العديد من المواد الديناميكية التي تعمل كمقويات للخلايا ، ومضادة للالتهابات ، ومضادات التخثر ، ومزايا مختلفة مقبولة لتؤثر إيجابًا على مسار مرض السكري.

فيما يلي المزايا الرئيسية المتوقعة من زيت السمسم أو السمسم لمرضى السكر:

انخفاض قراءات الجلوكوز ومستويات الجلوكوز الإجمالية.

تحسين المؤشرات التي لا غنى عنها لعمل الكبد والكلى والقلب.

توسيع مدى كفاية أدوية مرض السكري ، حيث وسعت جدوى الدواء Glibenclamide في تقرير سريري.

يحتوي على Pinoresinol ، الذي يقيد تكسير المالتوز إلى جلوكوز ، مما قد يساعد في تقليل ارتفاع الجلوكوز بعد التهام الكربوهيدرات.

بغض النظر عن المزايا المتوقعة للسمسم ، يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الأولية قبل حرقه كعلاج لمرض السكري ، لأنه قد يؤثر على التحكم في مستوى السكر أو يتداخل مع الوصفات الطبية التي تتناولها.

مقياس السمسم المقترح لمرضى السكر

يمكن الوصول إلى بذور السمسم بألوان قليلة ، بما في ذلك اللون الأحمر والأصفر والترابي. يمكن إضافتها إلى أطباق الخضر المختلطة والطحينة والمنتجات الساخنة ، ويمكن أيضًا تناولها بقسوة.

بذور السمسم محمية عند تناولها بكميات معتدلة مع الطعام أو عند استخدام دش الأنف المحتوي على زيت السمسم لفترة وجيزة ، ومع ذلك ، لا توجد بيانات كافية حول صحة تناول البذور بكميات هائلة أو شرب الزيت الذي تم إزالته منها. .

مزايا مختلفة من السمسم

بغض النظر عن مزايا السمسم لمرضى السكر ، فإليك بعض المزايا الخاصة:

1. تقديم فائدة صحية عالية

إنه مصدر غني بالألياف والبروتين والكالسيوم وقليل من العناصر الغذائية ، على سبيل المثال ، فيتامين (أ) ومجموعة العناصر الغذائية ب.

2. تساعد في تقليل النبض

تحتوي بذور السمسم على نسبة جيدة من معادن المغنيسيوم والكالسيوم ، مما يقلل من النبض.

3. اطمئنان القلب

تساعد الدهون الأحادية غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة ، والمتوفرة بكمية مناسبة في السمسم ، على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يعيق الإصابة بأمراض الشريان التاجي أو السكتة الدماغية.

4. تقليل الضغط التأكسدي

يرتبط الضغط المؤكسد الموسع بالعديد من الأمراض ، مثل الأورام الخبيثة ومرض الزهايمر وأمراض الشريان التاجي ، لذلك يُوصَف عادةً بتناول مصادر الطعام التي تساعد على تقليله.

يحتوي السمسم على الفينولات التي تعمل كعوامل مذهلة للوقاية من السرطان ، كما أنه يحتوي أيضًا على السمسم ، والذي يعد بمثابة عدو للنضج ومقاوم للأكسدة.

الإجراءات الاحترازية من تناول السمسم

بغض النظر عن مزايا السمسم لمرضى السكر ، يجب توخي الحذر عند تناوله بكميات كبيرة أو تناول زيته في الحالات المصاحبة:

1. الحمل أو الرضاعة

لا يوجد دليل كاف على الأمان للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

2. الشباب

انتبه حتى لا تعرضها على الصغار لفترة طويلة أو بكميات هائلة.

3. مرضى انخفاض ضغط الدم

قد يجعلهم يعانون من انخفاض شديد في إجهاد الدورة الدموية.

4. قم بإجراء طبي

يُنصح بالتوقف عن استخدام السمسم كعلاج قبل أربعة عشر يومًا من تاريخ الإجراء الطبي ، لأنه قد يتسبب في انخفاض السكر أثناء أو بعد النشاط.

5. خذ الأدوية التي تتدخل في السمسم

فيما يلي بعض النماذج:

الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري.

الأدوية الخافضة للضغط.

(تاموكسيفين).

الأدوية المعالجة بواسطة مادة الكبد الكيميائية CYP2C9.

الأدوية التي يتم نقلها بواسطة بروتين سكري (ركائز بروتين سكري P).