فوائد قشر الرمان للتخسيس

 


فوائد قشر الرمان للتخسيس 

ما هي منافع قشر الرمان للتنحيف؟ وما هي وصفات قشر الرمان للتنحيف؟ ذاك ما سنتعرف فوقه آتيًا في الموضوع.


منافع قشر الرمان للتنحيف

تصنف ثمار الرمان من بين الفاكهة، وتمتاز بلونها الأحمر الجذاب، وتتاح بداخلها بذور بيضاء محاطة بعصير حلو المذاق، وبالإضافة لفوائد قشر الرمان للتنحيف، يبقى الكمية الوفيرة من الإمتيازات الأخرى لها ستتعرف فوق منها في النص الاتي:


ما هي مزايا قشر الرمان للتنحيف؟

بالإضافة للطعم الفريد الذي يتلذذ به الرمان، فإن الثمار وقشورها تتضمن على مجموعة من السيارات المُجدية التي تشارك في تخفيف الوزن وهي: العفص (Tannins)، والأنثوسيانين (Anthocyanin)، ومعدل عظيمة من الفلافونويد (Flavonoid) والبوليفينول (Polyphenole) والتي تلعب عامتها دورًا ضروريًا في فقدان الوزن، واتيًا مجموعة من منافع قشر الرمان للتنحيف:


يحظر قوى معارضة الأنسولين ويقلل الشحوم.

يعزز الإحساس بالشبع ويكبح الشهية ويحرم الإسراف في أكل الغذاء.

يتلذذ بسعرات حرارية عددها قليل.

يحرم الإجهاد التأكسدي الذائع في البدانة.

ما هي وصفات قشر الرمان للتنحيف؟

عقب الاطلاع على إمتيازات قشر الرمان للتنحيف، لا مفر من التعرف على مجموعة من الوصفات التي يمكن استعمال قشر الرمان فيها وهي مثلما يجيء:

شاي قشر الرمان (تعداد نقطي)

يمكن استعمال قشر الرمان لصنع الشاي وبالمكونات الاتية:


قشر 1 حبة من ثمار الرمان.

قشر 1 حبة من البرتقال.

أضف 3 - 5 أوراق من النعنع.

أضف 1 ملعقة من الحجم الصغير من الزنجبيل المبشور.

أضف نصف ملعقة من الحجم الصغير من الكمون.

أضف 1/2 ملعقة من الحجم الصغير من عسل النحل.

أضف 2 قدَح من الماء.

طريقة التحضير

تشمل طريقة التحضير ما يأتي:


وضع الماء في حاوية على النار.

إضافة قشر الرمان، وقشر البرتقال إلى الماء والانتظار حتى غليان العناصر.

إضافة أوراق النعنع، ومبشور الزنجبيل والكمون ورفع الحاوية عن النار.

تصفية الشاي وتقديمه مع عسل النحل.

إمتيازات شاي قشر الرمان (تعداد نقطي)

شاي الرمان هو واحد من وصفات قشر الرمان للتنحيف وفي ما يجيء مجموعة من الإمتيازات الأخرى له:


مضاد للالتهابات.

يعين في الإنقاص من ضغط الدم.

يسهم في حماية وحفظ صحة القلب.

مشروب مسحوق قشر الرمان

يمكن الاستحواذ على مسحوق قشر الرمان بواسطة اتباع الخطوات الاتية:


شق وفحص 4 - 5 حبات من ثمار الرمان إلى 4 أنصاف طولية.

إنتزع البذور والطبقة الصفراء الداخلية للقشور التي تمنح طعمًا مرًا للمسحوق.

وحط القشور في قطعة قماش ناشفة أو طبق نقي مع وجوب الحذر والتدقيق على عدم تداخلها مع بعضها القلائل.

تعريض القشور لأشعة الشمس المباشرة حتى يجفوا تمامًا.

طحن القشور في الخلاط الكهربائي أو المطحنة.

تخزين المسحوق في صندوق زجاجي محكم الإقفال.

طريقة التحضير

يستعمل مسحوق قشر الرمان في العدد الكبير من الخلطات التي تختص الجلد والشعر وغيرها، لكن استعمالها في ظل ضياع الوزن والحفاظ على منظومة غذائي سليم يكون بواسطة


إضافة 2 ملعقة من الحجم الصغير من مسحوق الرمان إلى قدَح من الماء وتناوله الشراب في يومياً.


استخدامات وفوائد أخرى لقشر الرمان

بالقرب من مزايا قشر الرمان للتنحيف، يبقى الكثير من الإمتيازات والاستخدامات الأخرى له وهي مثلما يجيء:


يستعمل في معالجة الجلد من البشور، والطفح الجلدي، وحب الشبيبة.

يطرد السموم من الجسد.

يحارب إشارات توفر العمر والتجاعيد.

يداوي السعال والتهاب الحلق.

يستعمل كمرطب طبيعي للبشرة.

يستعمل كواقٍ للشمس.

يستعمل كمقشر طبيعي للوجه.

يوقف سقوط الشعر ويحارب القشرة.

يحارب أمراض القلب.

يحسن من صحة الفم والأسنان.

يعزز ويقوي صحة العظام.

تشتمل على الكمية الوفيرة من المكونات الغذائية الهامة.

مضادة للالتهابات

تأخذ دورا في الوقاية من ورم خبيث الضرع.

تأخذ دورا في الوقاية من مرض خبيث البروستاتا.

مواضيع مهمه
الرجيم وتخفيف الوزن,

إرسال تعليق

أحدث أقدم

اعلان يهمك

أخر الموضوع