علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا

  


علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا


قامت وزارة الصحة والسكان بإرسال العديد من النصائح حول الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إلى جميع المواطنين عبر موقعها الرسمي ، فاستعرضت "الوطن" قائمة التوصيات الخاصة بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم الصادرة عن وزارة الصحة.


نصائح صحية للمواطنين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم


1-قياس ضغط الدم بانتظام.




2- اكتشف في وقت مبكر متى تشعر بأي أعراض لارتفاع ضغط الدم.




3- تجنب شرب الكحول نهائيا.




4- ممارسة الرياضة بانتظام.




5- إنقاص الوزن وتساعد على منع ارتفاع ضغط الدم.




6- الابتعاد عن المعلبات بأنواعها ومن أبرزها الصلصات.




7- التقليل من تناول الملح واستهلاكه.




8- استخدم الملح بدلاً من الخل أو الليمون أو البهارات عند الطهي وتناول الطعام.




وزارة الصحة توضح مضاعفات ارتفاع ضغط الدم


وفي السياق المعني ، أوضحت وزارة الصحة والسكان مضاعفات ارتفاع ضغط الدم على الصفحة الرسمية لموقعها على التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، وذلك على النحو التالي:




أمراض القلب المختلفة.




- إما أن يكون المريض مصابا بجلطة دماغية.




أصيب المريض بسكتة دماغية.




الفشل الكلوي.




- يعاني الفرد من عيوب شبكية أو عمى.




طرحت وزارة الصحة والسكان مؤخراً بعض النصائح التي يجب على مرضى ضغط الدم اتباعها لتجنب المضاعفات الخطيرة ، وقد تم توضيح هذه النصائح ، ومن أبرز هذه النصائح:




طرحت وزارة الصحة والسكان مؤخراً بعض النصائح التي يجب على مرضى ضغط الدم اتباعها لتجنب المضاعفات الخطيرة ، وقد تم توضيح هذه النصائح ، ومن أبرز هذه النصائح:




- باستثناء جميع الأطعمة المجمدة ، تجنب تمامًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.




يجب على المرضى الاستمرار في المشي لمدة 30 دقيقة ، 5 مرات في الأسبوع.




تناول جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج بانتظام.




مواضيع مهمه
ارشادات طبية,

إرسال تعليق

أحدث أقدم

اعلان يهمك

أخر الموضوع