علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا

قامت وزارة الصحة والسكان بإرسال العديد من النصائح حول الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إلى جميع المواطنين عبر موقعها الرسمي ، فاستعرضت "الوطن" قائمة التوصيات الخاصة بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم الصادرة عن وزارة الصحة.

نصائح صحية للمواطنين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

1-قياس ضغط الدم بانتظام.

2- اكتشف في وقت مبكر متى تشعر بأي أعراض لارتفاع ضغط الدم.

3- تجنب شرب الكحول نهائيا.

4- ممارسة الرياضة بانتظام.

5- إنقاص الوزن وتساعد على منع ارتفاع ضغط الدم.

6- الابتعاد عن المعلبات بأنواعها ومن أبرزها الصلصات.

7- التقليل من تناول الملح واستهلاكه.

8- استخدم الملح بدلاً من الخل أو الليمون أو البهارات عند الطهي وتناول الطعام.

وزارة الصحة توضح مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

وفي السياق المعني ، أوضحت وزارة الصحة والسكان مضاعفات ارتفاع ضغط الدم على الصفحة الرسمية لموقعها على التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، وذلك على النحو التالي:

أمراض القلب المختلفة.

- إما أن يكون المريض مصابا بجلطة دماغية.

أصيب المريض بسكتة دماغية.

الفشل الكلوي.

- يعاني الفرد من عيوب شبكية أو عمى.

طرحت وزارة الصحة والسكان مؤخراً بعض النصائح التي يجب على مرضى ضغط الدم اتباعها لتجنب المضاعفات الخطيرة ، وقد تم توضيح هذه النصائح ، ومن أبرز هذه النصائح:

طرحت وزارة الصحة والسكان مؤخراً بعض النصائح التي يجب على مرضى ضغط الدم اتباعها لتجنب المضاعفات الخطيرة ، وقد تم توضيح هذه النصائح ، ومن أبرز هذه النصائح:

- باستثناء جميع الأطعمة المجمدة ، تجنب تمامًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.

يجب على المرضى الاستمرار في المشي لمدة 30 دقيقة ، 5 مرات في الأسبوع.

تناول جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج بانتظام.