السبب في أنك لا ترتدي ثوب النوم أثناء العمل

 

هذا هو السبب في أنك لا ترتدي ثوب النوم أثناء العمل 

يبدو أن ارتداء رداء ليلي أثناء العمل عن بُعد هو مبرر آخر لسوء العافية العاطفية خلال الإطار الزمني لكورونا ، لذا عليك إعادة النظر قبل ارتداء ثوب النوم للعمل غدًا.

في ضوء الاهتمام المشروع برفاهية الممثلين وبهدف نهائي لتقليل انتشار عدوى كورونا ، بدأت معظم المنظمات ومكاتب الأعمال المختلفة في جميع أنحاء العالم في تبني تقنية العمل عن بُعد ، وهو شيء يشعر به معظم الناس نوع من العزاء والأمن منذ البداية ، ومع ذلك ، هل كان هذا في الواقع أفضل بديل صحي نفسي للأشخاص على المدى الطويل؟ اعتمادًا على أحدث التحقيقات ، قد يكون الرد المناسب "لا".

في تقرير جديد صادر عن باحثين أستراليين ، تم تعقب أن العمل عن بعد بملابس النوم قد يؤثر بشكل عكسي على الرفاهية العاطفية ، حيث تم تعقب أكثر من 59٪ من الأفراد في التحقيق الذين ارتدوا ثوب النوم أثناء العمل عن بُعد بأي حال من الأحوال ليوم عمل واحد. من كل أسبوع أعربوا عن انخفاض كبير في الصحة النفسية لديهم.

في حين أنه لا يزال من السابق لأوانه التعامل بشكل مباشر مع ارتداء رداء الليل أثناء العمل عن بعد مع الرفاهية النفسية ومعرفة أي منهما قد يكون سببًا للآخر بشكل صريح ، فقد أعرب منشئو الفحص عن أن عواقب هذا التحقيق قد تساعد في إلقاء الضوء على الاحتمالية المحتملة. تأثير الملابس التي نرتديها على الرفاهية. عقلي.

لا ، العمل عن بُعد في ثوب النوم لا يقلل من الربحية

على الرغم من أن ارتداء ثوب النوم أثناء العمل عن بُعد قد يؤثر بشكل عكسي على الرفاهية العاطفية ، إلا أن تأثيره على الربحية قد لا يكون حقيقيًا ، حيث أظهر تقرير مشابه مشار إليه أعلاه أن ارتداء رداء ليلي أثناء العمل عن بُعد لا يؤثر سلبًا على الكفاءة بغض النظر عن الأفراد. من لديه صغار في المنزل؟

من المهم أن ما يقرب من 41٪ من الأفراد الذين تمت مراجعتهم أعربوا عن أن العمل عن بُعد بشكل عام أضاف إلى زيادة ربحيتهم.

نصائح قد تساعد في تحسين الصحة النفسية أثناء العمل عن بعد

فيما يلي بعض التلميحات التي يقترحها المتخصصون لتحسين الرفاهية العاطفية أثناء العمل عن بُعد في نفس الوقت:

اشرب كمية كافية من الماء يومًا بعد يوم ، فقد يساعد ذلك في الحفاظ على الجسم وتعزيز قابليته للتأثر.

ضع جدولًا زمنيًا للعمل اليومي والتزم به مهما كان متوقعًا بشكل معقول.

اخرج للنزهات اليومية في المنطقة.

تحدث مع الرفقاء أو العائلة واعرض ما تشعر به وما يصيبك باستمرار.

ثوب النوم "متى تلبسه؟ أيضًا ، متى لا تلبسية."

الملابس وقرارها أثناء الإقامة في السرير بشكل عام وأثناء نشاط التقارب على وجه التحديد ، هو موضوع يحتاج إلى قدر كبير من الاهتمام من كل أنثى ، حيث يشتمل على قطعة لا تصدق من مكونات الطاقة وتحقيق العزاء والاتفاق في العلاقة ويؤثر عليها حسب درجة الاهتمام بها.

ترشدنا المدافعة عن الأسرة أسماء حفظي من خلال الأسطر المصاحبة حول أهمية اللباس وشروط اختياره بحيث يخدم أهداف علاقتك الفريدة ، ولكن عليك اختيار الفرصة المثالية لاستخدام هذه التقنية دون المبالغة أو الإهمال ، على سبيل المثال ، أكثر من مرة في الشهر حتى لا يتأقلم النصف الآخر معها أو يستنفدها ، فلا تخسر. الملابس الداخلية "جودتها وتأثيرها الجذاب:

أولًا وقبل كل شيء تقول أسماء: "يجب أن تتآكل الملابس الداخلية اللطيفة والابتعاد عن الأنسجة التي تسبب التأثر أو الضيق وتزعج ليلتك بطريقة أو بأخرى ، ويجب ألا نتجاهل أهمية عدم التعرض للحرية ، لحماية الشعور بالسرية وإفساح المجال أمامك. الرجل الذي يبحث من وراء الفتحات أو شفاف ، هذا مقنع بشكل استثنائي في تنشيط الرغبة ".

وأضاف حفظي: "يجب أن تدرك جيدًا أن التعري والنوم بدون ملابس يؤثر بشكل خاص على علاقتك بشريكك. إنه سلاح مسحور في حال عدم قبولك باستخدامه" ، علما أن هذا يقدم لك. بعض المزايا أهمها:

أولاً: عندما يلامس الجلد جلد شخص آخر ، في أي حال ، أثناء الراحة المعتادة ، فإنه ينتج مادة كيميائية تسمى الأوكسيتوسين ، والتي ستمنح جسمك الرضا ، وتقلل من الضغط ، وتزيد من شوقك ، وتزيد من ثقتك بنفسك.

ثانيًا: دخول السرير مكشوفًا يعطي نصفك أفضل إشارة إلى أنك مستعد للجماع ، وأنك تتشبث بقوة من أجل قيادته مع الإغراء أو الخطوة الأولى ، مما يبني شعورك بالرغبة والفرح.

ثالثًا: العري يساعد على فصل الحدود بينكما ، على أساس أن السيدة تشعر باستهلاك العوز ونقص أي عوائق في علاقتها مع شريكها الأفضل.

رابعًا: أن تكون خاليًا أثناء الاتصال الشخصي له تأثير السحر على مزاجك وحالتك العقلية ، ويمنحك نسبة من النعيم والطاقة الكافية لممارسة مهامك بحياة وحركة لا تصدق.

ارتداء الملابس التقليدية أثناء العمل عن بُعد يحسن صحتك النفسية ... إليكم السبب!

مع البقاء في حالة انقطاع حقيقي في المنزل ، يبدو أن ارتداء الملابس المناسبة هو تاريخ قديم ، حيث تم استبدالها بالملابس النشطة أو ملابس النوم أثناء العمل عن بُعد ، ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عنها بالكامل ، لأنها قد تدعم رفاهيتك العاطفية.

كشفت طبيبة الموضة شكيلي فوربس بيل لصحيفة بلفاست تلغراف: "على الرغم من حقيقة أنه من المغري البقاء في ثوب النوم الخاص بك طوال اليوم ، كما تشير فرضية التمييز المنغلق ، فمن الضروري ارتداء ملابس الصباح للاستفادة من يومك. . ".

وأضافت: "تشير هذه الفرضية أساسًا إلى أننا نلخص الآثار المترتبة على ربطنا بملابسنا ، على سبيل المثال ، هل تشعر بمزيد من القوة والاستعداد للتدرب إذا كنت ترتدي حذاءًا أو إذا كنت ترتدي حذاءًا أو في حالة عدم وجود ذلك إذا كنت ترتدي حذاءًا رسميًا ، فهذا الكلام المكافئ ينطبق أيضًا على ملابسك العادية. لا بد أنك ستشعر بالربح والاستعداد للتعامل مع اليوم التالي في حال كنت ترتدي ملابس رسمية ومثالية أكثر مما لو بقيت في رداءك الليلي طوال يوم. '

وتابعت أيضًا قائلة: "وبالمثل ، فإننا نربط الملابس الحالية أو الرسمية بالعمل والكفاءة ، فهذه هي الطريقة ذاتها التي نتعامل بها مع ثوب النوم مع الاسترخاء والراحة ، مضيفة أن البقاء في ثوب النوم طوال اليوم يمكن أن يقودك إلى حالة سكون دائم ، وقد أظهرت الدراسات أن غياب التحريض يؤثر سلبًا على صحتك النفسية ".

ولفتت الانتباه إلى أن الطاعون قد حقق تطورات عديدة في الطريقة التي نعمل بها ، وبالنسبة للكثير منا ، فإن هذا يعني التحول إلى العمل عن بُعد ، وبالنسبة للآخرين ، فإن هذا يعني ضمناً تخفيف المسؤولية أو جعلها فترة إجازة طويلة. ومع ذلك ، بغض النظر عما إذا كنت لا تعمل في الوقت الحالي ، فإن ارتداء هذه الملابس سيساعدك. عند إبقائك في منظور إيجابي - وهو أمر ليس من الصعب تجاهله أثناء الوباء ، وستكون أيضًا أكثر قدرة على المشاركة في الاهتمامات أو التدريبات التي تحرك نفسيتك.

ومع ذلك ، مرة أخرى ، اعترف بيل بأن إحدى مزايا البقاء في المنزل هي أنه تم السماح لنا بفرصة ارتداء الملابس بسهولة أكبر ، مضيفًا أن الانفتاح على الملابس - على سبيل المثال ، الليكرا والملابس الرياضية - يبدو أنه بالتأكيد التأثير على قدرتنا على مركز البيانات والتعامل معها ، مع زيادة الملابس الزائدة. محل الإقامة من تحويلها.

لاحظت أيضًا أنه في حين أن هذه مكافأة بلا شك - بالإضافة إلى أنها تساعد في أن غسل ملابس النوم والليكرا أسهل بكثير من ارتداء الملابس الخارجية ، تذكر أن العزاء لا يبدأ وينتهي في ثوب النوم.

قالت أيضًا إنه على الرغم من حقيقة أنه يمكنك العمل عن بُعد ، إلا أن الجزء الأكبر منا مرتبط حتى الآن بمكان العمل من خلال زيارات الفيديو ومكالمات Zoom ، وفي ضوء ذلك ، فإن ارتداء الملابس المناسبة بشكل متقطع يعد أمرًا واعدًا بالمثل ، في الاعتبار ، تقدم نفسك بطريقة أكثر خبرة. في حال كنت ترتدي المزيد من الملابس المناسبة.

أعربت شاكيلا فوربس بيل عن أن العيش في هذا الوباء سيغير العديد من الأشياء في حياتنا طوال الوقت ، حيث تقبل أن وجهات نظرنا تجاه الأسلوب ستتغير عندما ينتهي الإطار الزمني للإغلاق الحالي ، قائلة: "سنركز جميعًا بشكل أكبر على الملابس التي نختارها. التي نملكها وكيف نتسوق. اعتدنا على ارتداء عدد أقل من الملابس أثناء العزلة. وهذا يعني أنه يمكننا البدء في إلقاء نظرة على خزائننا والاستفسار عن سبب وجود مثل هذه الأشياء التي لا تعد ولا تحصى ، إذا كانت مناسبة لنا حقًا ، فرصة الخروج أننا نحبهم حقًا ".

أيضًا ، انتهى الأمر ، بالطبع ، عندما تستأنف المتاجر ، وسمح لنا أخيرًا بالخروج ، قد يكون هناك وقت "لشراء الثأر" لجميع الملابس التي لم نتمكن من شرائها خلال الإطار الزمني النهائي ، ولكن ربما لا يكون ذلك سوف تستمر طويلا.

عند تساوي كل الأشياء ، يتوقع الطبيب أنه يجب تصميم نهج أكثر انعكاسًا ، قائلاً: "سننتقل إلى أسلوب حياة أقل صعوبة ، حيث نشتري ونرتدي فقط الملابس التي نرتبط بها بشدة.

عمليات البحث ذات الصلة

الملابس الرسمية للنساء

الملابس الرسمية للنساء المحجبات

ضوابط الزي الرسمي

الزي الرسمي في نظام العمل

خطاب الالتزام بالزي الرسمي في العمل

اللباس الرسمي للنساء

اللباس الرسمي للنساء المحجبات

الملابس الرسمية للرجال

للرجال