أسباب تعرق اليدين وعلاجه السبب الرئيسي للتعرق هو ارتفاع درجة الحرارة بغض النظر عن درجة الحرارة نفسها، وبالتأكيد هناك أسباب أخرى كثيرة لتعرق ...
أسباب تعرق اليدين وعلاجه
السبب الرئيسي للتعرق هو ارتفاع درجة الحرارة بغض النظر عن درجة الحرارة نفسها، وبالتأكيد هناك أسباب أخرى كثيرة لتعرق اليدين المعاكسة سنستعرضها كالتالي:
أسباب تعرق اليدين
هناك أسباب عديدة لتعرق اليدين قد تفاجئك، منها:
1. الجينات
هناك علاقة قوية بين الجينات وتعرق اليدين، حيث أثبتت دراسة أجريت عام 2002 في جامعة كاليفورنيا أن عدة حالات من فرط تعرق اليدين هي نتيجة جينات تنتقل من جيل إلى جيل.
فرط التعرق وراثي إلى حد ما.
2. التوتر والضغط النفسي
يتعرق الناس يديك في العديد من المواقف المتعلقة بالتوتر والضغط، مثل الزواج أو التحدث أمام الجمهور.
وذلك لأنه في حالات الضغط النفسي أو الضغط النفسي، يدخل الجسم في مرحلة يشار إليها باستجابة القتال أو الهروب، مما يؤدي إلى إفراز هرموني الإبينفرين والكورتيزول.
وهذه الهرمونات، على الرغم من أهميتها ودورها في مساعدة الإنسان على مواجهة هذه الحالات، إلا أنها تزيد من حرارة الدم، مما يسبب تعرق اليدين.
3. الكافيين
شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الأسود أو ورق الشاي، ومنخفضه يمكن أن يساهم في زيادة تعرق اليدين.
4. الغدة القناة
الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق عادة ما يتعرقون من نمط معين من الغدة القناة تسمى الغدة المتعرقة، وتتكون هذه الغدد العرقية من حوالي 2-4 مليون في جسمك، مما يسبب العرق خاصة على يديك وساقيك ووجهك.
5. انخفاض نسبة الجلوكوز
يمكن أن تؤدي مشاكل انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم إلى تفاقم مسألة تعرق يديك.
بشكل عام، يحتاج الجسم إلى إمدادات لا تنتهي من الطاقة ليعمل بكفاءة، ولكن بمجرد عدم تناول السكريات أو البقاء بدون طعام لفترات طويلة، يؤدي ذلك إلى مشاكل في مستويات الجلوكوز في الدم.
ولكي يتأقلم الجسم مع الوضع الحالي فإنه يفرز هرمونات التوتر، مثل: الأدرينالين الذي يحفز إفراز السكر من الجسم، والذي يسبب تعرق اليدين.
6. أسباب تعرق اليدين الأخرى
وجود حالة طبية من شأنها أيضاً أن تسبب تعرق اليدين:
حمل.
انقطاع الطمث، وبالتالي الهبات الساخنة التي تصاحبه.
النقرس.
الالتهابات والالتهابات، مثل السل أو تسمم الدم.
أمراض الغدد الصماء، بما في ذلك مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
بدانة.
التهاب المفصل الروماتويدي.
سرطان الغدد الليمفاوية.
مشاكل في الجهاز العصبي، بما في ذلك الاضطرابات التنكسية (أي مرض باركنسون) والسكتة الدماغية.
نوبة قلبية.
نصائح للتعامل مع تعرق اليدين
يمكنك اتباع النصائح التالية إذا كنت تعاني من التعرق الزائد في يديك:
ضعي مضادات التعرق على راحة يديك قبل النوم.
تجنب التدخين والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات.
استحم يوميًا، لكن تجنب الساونا والحمامات الساخنة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.
استخدم تقنيات الاسترخاء لتجنب التوتر والضغط النفسي، مثل التأمل والتنفس العميق.
الإجراءات الجراحية وغيرها
من العلاجات الأخرى لفرط التعرق تشمل:
العلاج بموجات الحرارة. خلال هذا النمط من العلاج، يتم استخدام الجهاز الذي يصدر طاقة موجية للقضاء على الغدد العرقية. يشمل العلاج جلستين مدة كل منهما 20 إلى نصف ساعة لمدة 3 أشهر. الآثار الجانبية المحتملة هي تغير في إحساس الجلد وبعض الاضطرابات. وقد يكون هذا العلاج أيضًا مكلفًا وغير متاح على نطاق واسع.
إزالة الغدة خارجية الإفراز. إذا كنت تعاني ببساطة من فرط التعرق في الإبطين، فإن إزالة الغدد العرقية قد تساعد في القضاء على هذه المشكلة. هناك طريقة جراحية طفيفة التوغل تسمى كشط الساري، والتي يمكن أن تكون خيارًا إذا كنت لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
جراحة المخ والأعصاب (القطع الودي للصدر). خلال هذا الإجراء، يقوم الجراح بقطع أو حرق أو التقاط الأعصاب الشوكية التي تتحكم في تعرق اليدين. في بعض الحالات، قد يسبب هذا الإجراء فرط التعرق في مناطق أخرى من الجسم (التعرض التعويضي). عادة ما تكون الجراحة خيارًا لتعرق الرأس والرقبة. يؤدي التفاوت خلال هذا الإجراء إلى تعطيل الإشارات العصبية دون إزالة العصب الصديق (الشق الودي).
