طريقة استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة وللتعرف على فوائدها للشعر والبشرة، تعرفي على طريقة استخدام بذور الشيا، خاصة إذا كنت تعرفين أنها من ال...
طريقة استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة
وللتعرف على فوائدها للشعر والبشرة، تعرفي على طريقة استخدام بذور الشيا، خاصة إذا كنت تعرفين أنها من البذور الطبيعية التي تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية والبروتين المغذي والكالسيوم علاوة على ذلك، ويعتمد عليها في الحصول عليها. نمو الشعر والعمل على معالجته ورونقه، لأنه يجعل الجلد نضراً، ويعمل على تقوية الجلد ضد التغيرات البيئية.
تعتبر بذور الشيا من المكونات الأساسية في العديد من الوجبات في العديد من دول العالم، لأنها من المكونات القادرة على منح الجسم فوائد لا تعد ولا تحصى مرتبطة بتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، كما أنها مناسبة للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية كبيرة. استعادة الوزن، حيث أن تناوله يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والبروتين، لكننا سنتخصص في أهم فوائده الجمالية واستخداماته لشعرك وبشرتك.
كيفية استخدام بذور الشيا للشعر
لأن بذور الشعر قادرة على تقوية فروة الرأس والمساعدة في تطويل الشعر ونموه بشكل صحي، وذلك لاحتوائها على البروتينات والكالسيوم والأحماض الدهنية، وكذلك الألياف الغذائية. وهذه مجموعة من بذور الشيا للشعر:
بذور الشيا والصبار
في البداية، قومي بدمج كوب واحد من الماء مع 4 أكواب من بذور الشيا. ضعي الخليط على نار متوسطة لمدة عشر دقائق تقريباً. تقوم بتصفية البذور جيداً، وتضاف إليها ملعقة كبيرة من جل الصبار ثم تطحنهم معاً في الخلاط أو الخفاقة الكهربائية. ثم ضعي ملعقة من أي زيت، ثم استخدمي الكمية التي ترغبين بها على شعرك المبلل، واتركيه لمدة ربع ساعة. ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو العادي.
قناع بذور الشيا والعسل
في وعاء عميق جداً، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من بذور الشيا، وملعقتين كبيرتين من خل التفاح، مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت. أخرجي الخليط من الميكروويف واتركيه على درجة حرارة حتى يبرد قليلًا. بعد ذلك، ضعي الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف، واتركيه لمدة ساعة تقريباً.
فوائد بذور الشيا للشعر
تحقق بذور الشيا فوائد متعددة للشعر، من أهمها: تقوية الشعر، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر، كما أنها غنية بالبروتين الذي يحمي جذور الشعر. تساعد بذور الشيا في نمو الشعر وتعزيز قوة البصيلات وفروة الرأس بسبب الأحماض الأمينية التي تحتوي عليها. تعمل بذور الشيا على إضفاء اللمعان على خصلات الشعر، وجعلها تبدو أكثر قوة. فهي غنية بالزنك الذي يحسن ملمس الشعر ويحمي خصلات الشعر من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ومن الأضرار البيئية، مما يمنحه مظهراً صحياً ويتعامل مع توفير خلايا شعر جديدة أقوى. تمنع البذور ترقق جلد فروة الرأس، لاحتوائها على النحاس الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية. إن استخدام بذور الشيا في الأقنعة العلاجية للشعر يجعله جاهزاً ليمنحه ملمساً ناعماً، وترطيباً قوياً وعميقاً، ويوقف جفافه.
قناع بذور الشيا والليمون
(من المهم الحذر عند استخدام هذا القناع، فبشرتك تعاني من حساسية الليمون أيضًا) اخلطي ملعقتين كبيرتين من بذور الشبة مع نصف كوب زيت، وملعقة كبيرة من العصير. ضعي الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة تقريباً. تقومين بإزالة القناع من خلال اتباع حركات دائرية على وجهك لتقشيره، ثم غسله بالماء الفاتر. يعمل هذا القناع على إزالة الخلايا الميتة من بشرتك ويعمل على تهدئتها وترطيبها.
قناع بذور الشيا والزيت
قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في الماء لمدة 20 دقيقة. قومي بتصفية بذور الشيا، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الزيت النباتي، حتى تحصلي على خليط متجانس. ضعي الخليط بلطف على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريباً. ثم تغسلين وجهك بالماء الفاتر ثم البارد لغلق المسام، ويعمل القناع أيضاً على القضاء على الرؤوس السوداء والعمل على ترطيب البشرة وإيقاف ظهور البثور.
قناع بذور الشيا والزيت
يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا مع ربع كوب من الزيت. ضعي الخليط على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
فوائد بذور الشيا للبشرة
أما ما يمكن أن تحصل عليه البشرة من استخدام بذور الشيا، فهو: أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب البثور الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، كما يجعلها تقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتقلل من احتمالات ظهور العلامات. من الشيخوخة. غالباً ما يتم الاعتماد على بذور الشيا لتهدئة أي التهاب يصيب الجلد، والحفاظ على البشرة هادئة وصحية. تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تعمل على تقوية جدار الإنسان، مما يقلل من احتمالية تعرضه للإصابة من العوامل الخارجية للبيئة، ويمنع احتمالات ظهور حب الشباب. تعتبر بذور الشيا مرطباً طبيعياً للبشرة، لاحتوائها على الألياف الغذائية. بذور الشيا غنية بعامل مضاد للعين، وفيتامين C، والحديد والبوتاسيوم، مما يعني أنها تحتاج إلى المرونة لإضفاء اللمعان على الجلد ومساعدته على التوهج. استخدمي بذور الشيا، واستمتعي بفوائدها لبشرتك وشعرك دون قلق.
