علاج سوء التنفس

رائحة الفم الكريهة مشكلة صحية شائعة في المجتمع ، وقد تكون الرائحة الكريهة من الفم لأسباب مختلفة ، والسبب الرئيسي هو وجود البكتيريا اللاهوائية في البيوفيلم المتكون على اللسان ، فهذه البكتيريا تحلل البروتينات الموجودة في الطعام الناتج. في إنتاج بعض الغازات الضارة مثل كبريتيد الهيدروجين ، سكاتول إلخ.

تظهر الرائحة الكريهة من الفم في الصباح الباكر لدى جميع الأفراد تقريبًا ، ويمكن السيطرة عليها عن طريق الحفاظ على نظافة الفم ، حتى بعد تنظيف الفم قد يعاني بعض الأفراد من رائحة الفم الكريهة بسبب بعض المشاكل في الفم أو في المناطق المجاورة. يمكن أن تؤدي بعض الحالات المرضية العامة أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة ، ويجب تحديد السبب الدقيق ويجب معالجته وفقًا لذلك ، ونناقش هنا بعض التدابير الشائعة لعلاج أو تقليل رائحة الفم الكريهة.

1) نظافة الفم:

يجب الحفاظ على الفم نظيفًا في كل مرة لتقليل تأثير البكتيريا ، بعد تناول الطعام يعتبر الغرغرة بالماء الفاتر أمرًا ضروريًا للغاية ، حتى بعد استخدام المواد الغذائية الصغيرة مثل الوجبات الخفيفة والحلويات ، يجب تنظيف الملابس بالماء ، ويجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا ، ويقال. أن استخدام الفرشاة في الصباح الباكر مخصص للجمال وأن التنظيف في وقت النوم من أجل صحة جيدة.

2) تقنيات التنظيف بالفرشاة:

يجب اتباع تقنية الفرشاة العادية للحصول على نتيجة أفضل ، فالكثير من الناس يقومون بتنظيف أسنانهم بقوة مما يتسبب في تلف اللثة ، ويمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل طعام وشراب إلى إتلاف مينا الأسنان ، ويجب أن تكون معجون فرشاة الأسنان ناعمة ولكن صلبة بدرجة كافية لإزالة جزيئات الطعام من الفجوات 

- اتجاه الفرشاة هو الأهم ، يجب تنظيف الأسنان العلوية في اتجاه هبوطي والأسفل في الاتجاه الصعودي ، وهذا ينطبق على الأسطح الداخلية والخارجية على حد سواء ، وبعد ذلك يأتي تاج الأسنان ، وهنا يتم التنظيف بالفرشاة. في الاتجاه الأمامي والخلفي مع إبقاء الفرشاة في نفس الاتجاه ، وينطبق هذا على مجموعة الأسنان العلوية والسفلية.

3) تنظيف اللسان:

الطلاء الأبيض أو المصفر على اللسان يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة ، وهذا أكثر وضوحًا في الصباح ويجب إزالته مرتين يوميًا بعلاج منظف اللسان. يجب استخدام منظف اللسان بلطف دون إتلاف براعم التذوق على اللسان.

4) اختيار الأسنان:

انتقاء الأسنان عبارة عن شريط صغير من الخشب أو البلاستيك بنهاية مدببة ، ويستخدم هذا لإزالة جزيئات الطعام العالقة بين الفجوات ، وهو مفيد جدًا بعد تناول اللحوم والأسماك ، ويجب استخدامه برفق لتجنب تلف اللثة.

5) الغرغرة:

بعد كل وجبة ، يعد الغرغرة بالماء الفاتر مفيدًا ، وللحصول على نتيجة أفضل يتم إذابة القليل من الملح الشائع في الماء الفاتر ، وتتوفر أنواع مختلفة من غسول الفم في الأسواق بأسماء تجارية مختلفة ، كما أن الغرغرة بغسول الفم يمكن أن تقلل أيضًا من رائحة الفم الكريهة.

6) العادات الغذائية:

من المعروف أن المواد الغذائية التي تحتوي على البروتين تسبب رائحة الفم الكريهة. مثال؛ اللحوم والحليب والأسماك والبيض وما إلى ذلك. إذا تم تناول هذه المواد الغذائية ، فمن الضروري التنظيف السليم. ومن المعروف أن بعض المواد الغذائية تنتج رائحة معينة قد تكون مزعجة للآخرين. 

أفضل مثال على ذلك هو البصل النيء ، حيث يقال أن تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب وأن البصل النيء في اليوم يبعد كل الجسم عن الجسم ، كما أن المواد الغذائية الصغيرة التي يتم تناولها فيما بينها يمكن أن تسبب رائحة كريهة (المكسرات والأشياء المقلية وما إلى ذلك). الانتظام في توقيت الطعام هو أهم شيء.

7) كمية الماء:

يمكن أن يشكل جفاف الفم حالة مواتية للنشاط البكتيري الذي ينتج عنه رائحة كريهة ، وهناك حاجة إلى اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم وتقليل انتشار البكتيريا ، ويرتبط إنتاج اللعاب ارتباطًا وثيقًا بتوازن الماء في الجسم وبالتالي كمية كافية من يجب تناول الماء للحفاظ على إنتاج اللعاب.

8) معطرات للفم:

يمكن أن تقلل معطرات الفم الطبيعية والاصطناعية من شدة رائحة الفم الكريهة إلى حد ما ، وتشيع استخدام المواد الحارة لهذا الغرض ، ومضغ التوابل مثل القرنفل وبذور الكمون والهيل والقرفة والزنجبيل إلخ. جميع ثمار الحمضيات يمكن أن تقلل من الرائحة الكريهة ، معطرات الفم وعلكة المضغ متوفرة في السوق ، وهذه المنتجات مفيدة أيضًا ، ولكن بعضها قد يسبب ضررًا لذلك يجب استخدامها بحذر.

إذا لم تنجح الأشياء المذكورة أعلاه فماذا تفعل؟

ضع في اعتبارك ما يلي: -

      

1) إزالة السبب:

رائحة الفم الكريهة شائعة في بعض الأمراض العامة والجهازية مثل مرض السكري والحمى واضطرابات المعدة وأمراض الكبد وما إلى ذلك. عن طريق إزالة أو تقليل السبب الرئيسي ، فإن رائحة الفم الكريهة ستنتقل تلقائيًا.

2) الطب الحديث:

إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن أي عدوى ، يمكن استخدام المضادات الحيوية المناسبة ، مضادات الفطريات أو الأدوية المضادة للفيروسات. 

                             

3) تنظيف الأسنان:

تنظيف الأسنان الذي يقوم به طبيب الأسنان يمكن أن يزيل لويحات الأسنان والجير. هذا يمكن أن يقلل من شدة رائحة الفم الكريهة قم بزيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة في السنة.

4) حشو التسوس:

نظرًا لأن التسوس هو أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، فيجب أن يملأه طبيب الأسنان ، وقد تم استخدام ملغم الفضة في وقت سابق ، وفي الوقت الحاضر يتم استبداله بمواد اصطناعية ، وإذا تأثر تجويف اللب بسبب تسوس الأسنان ، فيمكن علاج قناة الجذر.

5) قلع الأسنان:

إذا كان التسوس عميقًا مع تدمير الأسنان مع استخراج الرائحة الكريهة هو الخيار الأفضل ويمكن الاحتفاظ بزراعة الأسنان في الفجوة.

6) استئصال اللوزتين:

يمكن للمرضى الذين يعانون من التهاب اللوزتين المتكرر أن يصابوا برائحة الفم الكريهة بسبب الإفرازات الهجومية وإطلاق مواد فطيرة من خبايا اللوزتين ، حيث يشعر هؤلاء المرضى براحة كبيرة بعد استئصال اللوزتين (إزالة اللوزتين).

7) الإرشاد النفسي:

أولئك الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة قد يصابون بالاكتئاب الشديد ويبتعدون عن الجمهور ، وهذا العزلة يعيق أنشطتهم اليومية ، يجب أن يفهم هؤلاء الأشخاص حقيقة أن جميع البشر يعانون من رائحة الفم الكريهة ، ولكن مع اختلافات طفيفة في حدتها. 

السيطرة عليه من خلال العناية الشخصية ، فلكل جسم بشري رائحته الخاصة ، والتي قد تكون أو لا تكون مقبولة للآخرين ، وينبغي نصحهم بالقيام بجميع الإجراءات الصحية لتقليل شدة الرائحة. تحسين نوعية الحياة بكل ما هو ممكن. يمكن أن تساعد الوسائل أيضًا. هناك حاجة إلى الدعم المعنوي من الأصدقاء وأفراد الأسرة لمثل هؤلاء الأشخاص.

يزور بعض الأفراد الطبيب لرائحة الفم الكريهة دون أي مشكلة حقيقية ، وهو مشمول تحت اضطراب الجسدنة ، وعادة ما يشتكون من الألم وضيق التنفس وعدم الراحة في البطن والرائحة الكريهة ، وهناك حاجة إلى التشخيص الصحيح لاستبعاد أي أسباب حقيقية ، ويجب أن يكون هؤلاء المرضى كذلك تدار بنهج نفسي.

8) المعالجة المثلية:

في المعالجة المثلية ، يتم اختيار الأدوية على أساس الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية والاجتماعية للشخص المصاب. وبالنظر إلى الجوانب الكاملة ، يتم اختيار الطب المثلي الدستوري وإعطائه بفاعلية وجرعة مناسبة ، وبهذا يتم اختيار جميع المشاكل الصحية بما في ذلك رائحة الفم الكريهة على أساس طلاء اللسان ، ونوع الرائحة ، وسبب رائحة الفم الكريهة ، والشكاوى الأخرى ذات الصلة ، يمكن إعطاء الدواء للتخلص من رائحة الفم الكريهة. 

عقاقير المعالجة المثلية المذكورة لرائحة الفم الكريهة ، على أساس علامات وأعراض الفرد ، يتم إعطاء الدواء المناسب ، ومن الأدوية المستخدمة عادة زهرة العطاس ، أنتيم الخام ، بولساتيلا ، الكبريت ، الصدفية ، nux vomica ، ars alb ، merc sol ، kreosot ، hekla الحمم البركانية ، السيليسيا ، أسافويتيدا ، الجرافيت ، كالي بيتش ، حمض النيتريك ، إلخ.

يمكن استخدام صبغات الأم المثلية مثل القرفة Q و kreosot Q و zingiber Q و rhus glabra Q و menthol Q و إلخ للغرغرة بعد التخفيف في الماء.

[النقاط المذكورة في هذه المقالة هي للتوعية العامة. يجب على أي شخص يعاني من التنفس السيئ استشارة الطبيب.]